Alia bhatt pierdere în greutate 2021. Dieta și antrenamentul pentru slăbit al Alia Bhatt - Cum a slăbit 16 kg în 3 luni

alia bhatt pierdere în greutate 2021
  • Re digitaliza pierde in greutate
  • Pagina principala Dieta secretă a Alia Bhatt și dieta de slăbit vă pot ajuta să vă mențineți în formă Alia Bhatt nu a fost întotdeauna la fel de potrivită ca și astăzi.
  • Ea crede că se abține complet de la mâncarea nesănătoasă pentru a rămâne în formă.
  • Dieta secretă a Alia Bhatt și dieta de slăbit vă pot ajuta să vă mențineți în formă
  • Mănâncă de două ori pe zi să piardă în greutate |
  • Alia Bhatts pierde în greutate de 16 kg în 3 luni Inspirați-vă din schema ei de exerciții și

Ea a apucat globii oculari ai tuturor în film, unde a slăbit enorm de la greutatea de 68 de kilograme. Alia Bhatt merge religios la sală și se antrenează zile pe săptămână, care cuprinde antrenament cardio și cu greutăți. Călătoria ei către pierderea în greutate este o combinație de muncă grea și consistență.

alia bhatt pierdere în greutate 2021

Astăzi, la împlinirea a 25 de ani, vă vom dezvălui detalii despre dieta și secretele sale de fitness. Aruncați o privire la antrenamentul și planul de dietă Alia Bhatt de mai jos. Exercițiile de yoga ale lui Alia Bhatt Actrița alia bhatt pierdere în greutate 2021 foarte pasionată de yoga, în special de Asthanga yoga.

alia bhatt pierdere în greutate 2021

De asemenea, îi place să efectueze asane anti-gravitație yoga, cum ar fi sirsasana și alte exerciții de yoga, cum ar fi chakrasana, bhujangasana, surya namaskar, pranayama, meditație etc. Rutina de exerciții a lui Alia Bhatt Formula de fitness a Alia Bhatt este un amestec de cardio, yoga, antrenament cu greutăți și dans.

Rutina ei de antrenament cuprinde în principal antrenament la altitudine, antrenament cu greutăți, alergare pe plajă, kick-box, antrenament de circuit și înot.

Alia Bhatt's Expensive Birthday Gifts in 2021

Ea este un ciudat de fitness, dar nu este un iubitor de sala de sport. Îi place să facă pilates, deoarece îi provoacă forța de bază, puterea umărului și stabilitatea.

  1. Cum pot funcționa dieta și antrenamentul Alia Bhatt pentru dvs.
  2. Le- vel prosperă dit- ul de pierdere în greutate
  3. Într-o după-amiază, m-au văzut cu o dispoziție bună și m-au invitat la bordelul Cristobal Columbus, sperând să găsesc o femeie drăguță cum să găsească procentul de pierdere în greutate Pilula de pierdere în greutate până la cum să găsesc procentul de pierdere în greutate Cum să scap în greutate să mă înveselească.
  4. Încercare gratuită Alia Bhatt Pierdere în greutate în - Construcții Wurster

Planul de dietă al lui Alia Bhatt Alia Bhatt a slăbit mult pentru a se forma. Mănâncă opt porții mici de mese pe zi, iar planul său de dietă include alimente bogate în nutrienți, cum ar fi fulgi de ovăz, papaya, salate proaspete și fructe de pădure acai.

Ea se împiedică să mănânce alimente rafinate, cum ar fi zahărul, carbohidrații, uleiul și alimentele nedorite. Alia își începe ziua cu o ceașcă de ceai fierbinte din plante sau cafea fără zahăr, un castron de poha sau un sandviș cu ouă.

alia bhatt pierdere în greutate 2021

La prânz, mănâncă roti și curry de legume pentru gustarea de seară, alia bhatt pierdere în greutate 2021 un castron cu fructe și la cină, mănâncă un roti fără ulei, sau un castron de orez cu dal și legume sau pui prăjit. Pentru a-și dezintoxica corpul, are suc de doodhi, muguri și apă de tei.

alia bhatt pierdere în greutate 2021

Sfaturile de fitness ale lui Alia Bhatt Mănâncă totul în cantități moderate Bea multa apa Este necesară o odihnă adecvată Sari peste alimentele grase Includeți alimente bogate în fibre Luati cina cu 2 ore înainte de culcare Cardio este cel mai bun exercițiu pentru a arde calorii Evitați băuturile răcoritoare și orezul alb Dieta ar trebui să fie plină de legume proaspete Distribuiți acest articol!

Dacă ți-a plăcut să citești acest articol, nu uita să-l împărtășești.

alia bhatt pierdere în greutate 2021

Asevedeași